Boisson Bombe d'hiver ! Pour tous

Inspiré d'une préparation à base d'huiles essentielles en pharmacie

que j'ai mêlée à la préparation du fameux lait d'or ayurvédique

pour une formule complète consommable par les enfants à partir de 6 ans

Vertus du curcuma

• C’est un anti-inflammatoire 
• C’est un analgésique naturel. Il contribue à diminuer les douleurs et inflammations chroniques ou passagères : arthrose, arthrite, lumbago, tendinite.
• C’est une bombe antioxydante qui lutte contre les radicaux libres responsables du vieillissement des cellules et des tissus (comme la peau), des maladies cardiovasculaires ou de la maladie d’Alzheimer.
• C’est un immuno-stimulant qui stimule et renforce les défenses immunitaires.
• Il soulage les troubles digestifs. Il est traditionnellement utilisé pour traiter différents troubles gastro-intestinaux. (source bio à la une)

Vertus du gingembre : Le gingembre  agit en synergie avec le curcuma, permettant de faciliter l'absorption et d'optimiser ses principes antioxydants.

Vertus du poivre noir : Le poivre qui contient de la pipérine multiplie les effets du curcuma

Les lipides permettent de diluer la curcumine (pigment principal du curcuma) qui ne se dilue que dans un corps gras. On dit qu’elle est liposoluble.

Le jus de citron  pour la vitamine C 

Le miel :  En raison de ses propriétés antibactériennes, le miel de manuka, ou un miel foncé sont les plus efficaces. Pour son effet adoucissant dans la gorge irritée

La cannelle :  la cannelle est classée parmi les 50 aliments les plus antioxydants En plus d’être anti-inflammatoire et de calmer les brûlures d’estomac, la cannelle possède des propriétés antibactériennes, anti-virus, anti parasitaires et antiseptiques

Voici ma formule aux plantes pour lutter contre les maux d'hiver

Faire chauffer à feu doux dans une petite casserole

2cuil à soupe de curcuma en poudre

2 tours de moulin de poivre 

1cuil à café de gingembre en poudre

1/2 cuil à café de cannelle en poudre

4cuil à soupe d'eau

1cuil à soupe d'huile de coco bio

quand la pâte se décolle des bords, sortir du feu et mélanger

100g d'un bon miel épais  d'apiculteur 

2g de jus de citron concentré bio (facultatif : il risque de faire cailler le lait végétal si vous utilisez ce mode de dilution)

bien mélanger et mettre en pot

Diluer 2cuil à café dans un mug d'eau chaude  ou dans un lait végétal

En plus d'être efficace, c'est délicieux