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Publié par Cristinou

Dossier minceur 1 : en interne, buvez éliminez!!

 

Les beaux jours approchent, il est temps de reprendre son corps en main.

Après l'hiver et les fêtes, on en a toutes besoins

 

Je reprends ici des recettes très anciennes de ce blog, en les mettant à jour

 

 LES TISANES:

 

Les plantes drainantes : celles qui vont vous faire éliminer l'eau :

 

l'aubier de tilleul

la reine des prés

le pissenlit

les queues de cerise

l'ortie

 

les plantes circulatoires :

vigne rouge,

myrtille feuille et baies

 

les plantes minceur

 

thévert

verveine et menthe pour booster la digestion

 

coktail dynamisant pour accompagner un petit régime sans baisse de tonus et pour donner bon goût : romarin, cynorrhodon, cannelle, zests orange, citron

 

Ma méthode :

 

préparer un litre d'infusion en choisissant parmi ces plantes, essayer d'en prendre au moins une de chaque catégorie, 2CS en tout, sucrer avec 2cc de sirop d'agave, à indice glycémique bas et grand pouvoir sucrant. Filtrer et conserver dans une bouteille à boire tout au long de la journée, soit réchauffée, soit froide, c'est très bon!!

 

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domi 30/01/2018 09:50

Gratitude, encore de très bons conseils !!!! tu nous soigne.......;-)

Cristinou 30/01/2018 10:59

avec plaisir!

Chloé 29/01/2018 20:15

Bonsoir! Ha oui ... C est vrai que quand la gorge sera guérie je pourrai troquer les tisanes soin contre les tisanes minceur(mon médecin m a dit que je devait être la seule personne au monde a prendre 2kg avec un mois et demi d angine...rire...il ne me connaît pas encore bien... Re rire) La saison des premières cueillettes et des semis approche... J ai hâte!

Cristinou 29/01/2018 21:17

oui on a envie de jardin!

Fathia 29/01/2018 18:43

Merci pour nos futurs bikini

Cristinou 29/01/2018 19:18

j'espère que ça peut aider!

Marie-Neige 29/01/2018 17:03

Merci pour ce rappel. Je ne bois pas du tout de la journée. Je vais essayer de faire cette préparation.