spray pour la gorge? , faîtes le!
Si, malgré les lavages de nez quotidiens, la gorge commence à picoter, essayez cette formule :
Ma formule en g ou %
faire chauffer limite ébullition
50ml d'hydrolat essentiel de thym
37ml d'hydrolat essentiel de citron bio
5g de racine de guimauve
laisser poser quelques minutes, filtrer et ajouter dans le liquide chaud et mélanger jusqu'à fonte complète
5g de pur vinaigre de miel
3g de sel marin
5g de miel de manuka
mettre en flacon recyclé pour la gorge
tenir au frais, à utiliser sous 2 semaines
pour trouver les ingrédients clic