Le Lave nez, faîtes le au naturel

A cette époque de l'année, où commencent à pulluler les virus et divers microbes, laver son nez, et bien sûr, celui de ses enfants devient impératif

Par mesure d'économie et d'écologie, je n'achète plus depuis longtemps ces bombes du commerce. J'utilise un spray de récupération et une eau de mer reconstituée

Pas de conservateur, pas de gaz, et l'effet est très efficace

La préparation se conserve Plusieurs jours au réfrigérateur

La formule

faire bouillir 300ml d'eau filtrée pendant 10mn

laisser tiédir, en conserver 250ml

ajouter 2,5ml de gros sel marin gris, non traité

0,5ml de bicarbonate de soude

Mettre en flacon stérile ou bien nettoyé à l'alcool

Utilisation

en entretien quelques sprays et mouchage

en cas de gros rhume et mucosités, utiliser un lota, ainsi

Cette pratique, appelée Jala Neti, consiste à introduire de l’eau tiède et salée par une narine et à la laisser ressortir par l’autre en mettant la tête de côté.
L’eau salée élimine les impuretés et les microbes qui s’installent dans le mucus.

Pour les bébés, on peut remplir une petite poire vendue en pharmacie en maintenant bébé sur un de ses côtés, puis sur l'autre, et en versant rapidement le liquide de la poire

Vous serez surprises de voir ce qu'on peut ainsi sortir des fosses nasales

#Plantes & Soins